হাড় ও দাঁতকে মজবুত করে —-

1. আয়োডিন
2. আয়রন
3. ম্যাগনেসিয়াম
4. ফসফরাস

Answer: ফসফরাস

Explanation: আয়োজিনের অভাবে থাইরয়েড গ্লান্ডের কর্মকাণ্ড ব্যাহত হয় এবং গলগণ্ড, বামনত্ব প্রভৃতি দেখা দেয়।
আয়রন রক্তের হিমোগ্লোবিন অন্যতম প্রধান উৎস।
ম্যাগনেসিয়াম শরীর গঠনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং
ফসফরাস দাঁত ও অস্থি গঠন, রক্ত তঞ্চন, পেশী সংকোচন ইত্যাদি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।